Kdo jsem
O mně
Jako fitness trenér a transformační kouč pomáhám lidem zlepšit nejen fyzickou kondici, ale i změnit perspektivu, aby změny byly dlouhodobé a udržitelné.
Vzdělání & kredibilita
- Absolvent jednooborové psychologie (FSS MUNI)
- Certifikovaný fitness trenér (Yoda Institut)
- Osobní kouč pod supervizí Mátého Fogase
Proč propojuji tělo a mysl
Fyzická kondice a mentální nastavení se navzájem ovlivňují víc, než si většina lidí myslí. Trénink těla bez práce s myslí často vede jen ke krátkodobým výsledkům — a naopak. Proto ve své práci spojuji osobní trénink s transformačním koučinkem: pomáhám klientům nejen zlepšit postavu a zdraví, ale i pochopit, co je skutečně brzdí, a vybudovat návyky, které vydrží.
Tělo & mysl
Každý klient je pro mě celek — nejen svaly a váha, ale i motivace, energie a způsob myšlení. Díky tomu dokážu nastavit trénink i koučink tak, aby dávaly smysl právě vám.
Transformační koučink
Koučink není terapie ani rada z knihy. Je to strukturovaná práce s perspektivou, cíli a vnitřními vzorci, díky které najdete vlastní odpovědi a odvahu je následovat.
